5 načina da vas smirite tijekom zračnog turbulencije

5 načina da vas smirite tijekom zračnog turbulencije

Nagli udarci i kapi uzrokovani turbulencijom u zraku obično su uzrok straha od letenja u ljudima. Čak i za one koji nisu nervozni letači, turbulencija nije lako sjediti. Mnogi stručnjaci upućuju na to da je turbulencija često bezopasna i neizbježan dio leta. Obično se ozljede uzrokovane turbulencijom uzrokuju nepovezanih sigurnosnih pojaseva ili pada prtljage. Oni koji se jako zabrinuti trebaju uzeti srce, kao što su komercijalni piloti otkrili neke vrlo jednostavne načine zaobići taj osjećaj terora na letu.

Spavati kroz nju

Najbolji način da se izbjegne tjeskobu je spavanje kroz nju i bez ikakvog poznavanja.

Suck na Slamu

Usisavanje na slamku i disanje kroz njega pomaže izbjeći hiperventilaciju. To se događa zbog ograničavanja protoka zraka u pluća.

Držite se zauzet

Ako radite na svom prijenosnom računalu, budite usredotočeni na to. Donesite boju i skicu svoj put do smirenosti. Slušanje glazbe ili gledanje filma također može umiriti živce.

Masirajte svoj pritisak

Akupunkturisti kažu da se pritisne točke u vratu i ramenima mogu masira kako bi se oslobodili osjećaja stresa i tjeskobe, pa je vrijedno brzo utrljati kako bi se ublažila dodatna napetost. Lako je, tako da to možete učiniti sami ili pitajte svog pratitelja.

Izbjegavajte alkoholna i gazirana pića

Jedite neke zalogaje, zaljevu na čokoladama, ali svakako izbjegavajte alkohol i druge gazirana pića. To će samo otežati kontrolirati vašu maštu. Potrošnja alkohola tijekom turbulencije također može uzrokovati glavobolju i umor.

Prije svega, budite pozitivni i zagrli neke sretne misli. Ako to ne uspije, držite gore navedene pokazatelje da biste uživali u letu bez straha.

"

Podijeli:

Slične Stranice

add