Sigurno putovanje u planine

Sigurno putovanje u planine

Planine zovu ... i morate i─çi!

Ceste do planina su neoprezne. Da bismo postigli najviše bodove, imamo nekoliko savjeta za vas. Od onoga što biste trebali nositi s onim što biste trebali jesti, pokrili smo sve za vas.

Imati odgovaraju─çi plan

Za po─Źetak morate planirati sve. Odakle biste trebali i─çi, gdje trebate zaustaviti / zaustaviti, ono ┼íto trebate nositi i tako dalje - morate imati mentalni nacrt cijelog putovanja. Pravilan plan ─Źini stvari stvarno jednostavnim.

Nosite hitne lijekove

Dok putujete u planine postoji mogu─çnost akutne planinske bolesti koja se javlja zbog manje kisika i vla┼żnosti. Simptomi su:
daha
Gubitak energije
Mu─Źnina
Vrtoglavica
Glavobolja
Gubitak apetita
Zato se posavjetujte s lije─Źnikom i nosi potrebne lijekove prije po─Źetka putovanja.

Nosite kartu ili vodi─Ź

Za┼íto biste nosili kartu? Jer kada putujete na kolibu, ┼íanse za dobivanje siroma┼íne mre┼żne snage su visoke i ┼ítovi┼íe, pomo─ç drugih ljudi tako─Ĺer nije sigurna. Stoga, za neprekinuto putovanje, nosite kartu ili spremite kartu na svoj telefon.

Nemojte se ┼żuriti

Planine mogu u─Źiniti da ste umorni. Planinska vo┼żnja i vo┼żnja put je lak┼íe nego putovati na visinska mjesta. Zato vas savjetujemo da se samo opustite i zabavite u jednom od planinskih odmarali┼íta, a potom ponovno probite izazovne ceste.

Uvijek se odijevajte u slojevima

Provjerite vremensku prognozu prije nego se pripremite za planine. Obi─Źno, dani su prili─Źno tople i no─çi su ─Źesto hladne. Stoga se uvijek odijevajte u slojevima kako biste izbjegli bilo kakvu nelagodu uzrokovanu vremenom.

Pazi što pijete

Pijte puno vode da se zadr┼żite hidratiziranima. Pratite svoj unos alkohola i kofeina tijekom putovanja. I nosite sportske napitke za energiju tijekom izleta.

Istra┼żite restorane prije nego ┼íto po─Źnete putovati

Pronala┼żenje restorana u planinama mo┼że biti naporan zadatak. Nosite energetske ┼íipke, zalogaje i vo─çe kao osvje┼żavaju─ça pi─ça dok ne do─Ĺete do ┼żeljenog mjesta. I nosite ─Ĺumbir ako osjetite mu─Źninu.

Nadam se da ─çe ti savjeti u─Źiniti va┼íu putovanju - putovanje za pam─çenje! Pi┼íite nam o svojim iskustvima. ┼Żivjeli.

O autoru:

Ria zna kako se staviti kroz rije─Źi. ─îarobna pri─Źa koja se razvija jednostavno je nevjerojatna. Samo rije─Źi mogu u─Źiniti pravdu!

"

Podijeli:

Sli─Źne Stranice

add