Kako iskopčati u južnoj Kaliforniji - Lonely Planet

2024 Autor: Ada Peters | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:35

Uz 284 sunčanih dana svake godine, pustinje klasičnosti, scintilacijske bazene, prirodne vruće izvore, organske vježbe i odmaranja prikladni za zvijezde, Southern California je idealno mjesto za odspajanje.

Čak i LA gradski megalopolis ima wellness napitak u svoje općinske vene; nalazi se hrapav planinarenje samo nekoliko milja od centra grada, kao i mnoštvo oaza unutar grada (mislim legendarnim korejskim lječilištima i pamperingu na rock zvijezdi). Južna Kalifornija je paradigmatsko mjesto za odmor i poništavanje. Evo naših najboljih pijucima za SoCal mjesta gdje možete izbjeći mljevenje.

san Diego

S prosječnom temperaturom od 72 stupnja, San Diego je cjelogodišnja otvorena utočište poznata po svojim spektakularnim plažama i svjetski poznatom zoološkom vrtu. Iznenađeni su okolni pitoreskni planinski gradovi, povijesni rudarski okruzi i zapanjujuća pustinjska naselja. To je idealno odredište za one koji žele iz utrke štakora.

Smještena u Escondidu, Golden Door Spa od 1963. godine privlači slavne osobe Elizabeth Taylor i Rooney Mara. Ova je uber-luksuzna yoga, fitness, zdravlje i spa s japanskom temom postavljena na 600 hektara organiziranih oko obližnje šume, labirint, četiri dvorišta i pješčani vrt. Programi koji uključuju umjetničku terapiju, šumarstvo i ples izazivat će vaše tijelo i duh. Prehrana se pripremaju s proizvodima s pet hektara vrtova i odabiru se za brojanje kalorija. Novo vlasništvo donijelo je radikalan novi poslovni model, a Zlatna vrata sada doniraju 100 posto svoje neto dobiti za odabir dobrotvornih društava diljem SAD-a.

Centar za dobrobit Chopra, kojeg je osnovao guru dr. Deepak Chopra, nudi razne duhovne i meditacijske te ayurvedske i holističke masaže. Ayurveda, 5000-godišnja studija veze uma / tijela, koristi se za stvaranje prilagođene relaksacije i ravnoteže pomoću biljnih ulja, aroma i tehnika masaže. Možete odabrati trodnevni program Rest and Restore koji uključuje jogu, ayurvedu i duhovna predavanja namijenjena revitalizaciji, ravnoteži i vraćanju na najdubljoj razini.

Palm Springs

De-isticanje je posebno lako u Palm Springsu. Samo je 100 milja od Los Angelesa, ali pustinjska čudesna zemlja ima sasvim drugačiju klimu. Dodajte duševnu simetriju modernog dizajna sredine stoljeća i povijest holivudske zvijezde, a vi imate blaženstvo.

Potopite u 600-godišnje prirodne mineralne bogate vruće izvore, koje su savršene za 99 stupnjeva na dvije bose palme. Spa i šik naselje su zaštićeni starim palmama i golemim tamarisnim stablima te nude wellness programe i holistički blagovaonom. To je prvo neovisno wellness neutralno okruženje u zemlji, a uz hidroterapiju nudi i putovanje šamana, vodene vježbe Watsu, hipnoterapiju i duhovno savjetovanje.

Pokušajte postiti na We Care Spa u Desert Hot Springsu, majka-kći koja se bavi duhovnim povlačenjem. Čajevi, dodaci, pilingovi i omoti ostavljaju vam osjećaj svježine, čiste i svjetla.

Los Angeles

Los Angeles je wellness grad. Zdrava, organska, sirova i veganska hrana lako se može pronaći, fitness je posvuda od željezne crpke na Venice Beach do najnovijih trendova kondicijske fuzije. Tihi ocean je trenutak zen fix i idealno mjesto za jogging, surfanje ili joge. Pješačke staze i pješačke staze pružaju nevjerojatno prirodno utočište.

Kao i uvijek, za vašu wellness potrebu nude se neznatni inovativni fitnes klase. Provjerite OUE Skyspace L.A., koja je domaćin R & B yoge, pilatesa i duhovne meditacije sa 360 stupnjeva pogleda i potpuno transparentnom "Skyslide", gdje yogis može prouzročiti 1000 stopa iznad grada kao uzbudljiv adrenalinski ispunjen završetak u razredu.

Razmišljajući o usredotočenosti imate li se cijelu noć? Korejski lječilišta godinama su umirujući i utješni Angelenos, a Wi Spa je jedan od najboljih za ugodnu udobnost. Postoje četiri razine i pet soba saunama otvorene 24 sata dnevno. Ostanite nekoliko sati ili cijeli dan i dobivajte akupresuru, mineralnu i solnu masažu. Mora pokušati njihova korejski tretmani poput masaže mršavljenja koja koristi piling za jastučiće i krpe i mliječni piling za uklanjanje mrtve kože. Nakon toga slijedi švedska masaža s aromaterapijskim uljima i na vrhu zlatnog praha i serumskog omotača. Nakon omota, nanosi se hidromasažna krema, a konačno se postavlja učvršćiva maska za lice, dok je kosa šamponirana i uvjetovana, što zvuči kao prilično ugodan način za izgubiti težinu, čak i ako je sve vaše prolijevanja dnevni prljav.

Santa Barbara

Santa Barbara se zbog razloga naziva američka rivijera, mediteranska klima, svjetska klasična vinska zemlja i prekrasni vrtovi posuđuju se opuštenim obalnim životnim stilom za stanovništvo posvećenu jogu, organskom životu i dobivanju zen.

White Lotus Foundation je središte planinskih odmarališta smješteno u strmom kanjonu s pogledom na grad Santa Barbara, na Tihi ocean i na kanalske otoke. Majstorski yogis Ganga White i Tracey Rich pokrenuli su zakladu 1967. godine i još uvijek vode obuku učitelja joge. Na kampusu sudionici mogu odlučiti ostati u yurts, privatnim kabinama ili pitch šator na platou s pogledom na ocean. Retreacije se nude tijekom cijele godine kako bi produbili vašu pranayamu, asanu i meditaciju. Povlačenje uključuje gurmanske vegetarijanske obroke, šetnje, ples, ceremonije i satove filozofije joge. Na raspolaganju su vruće kade i zapadno i istočno tijelo, kao i podzemni hram Kivi u stilu Hopi.

Ako imate samo dan ili čak nekoliko sati za potragom za mirnošću, sol je najveća podzemna špilja u Sjevernoj Americi i to je zapanjujuće. Špilje ispunjene ružičastim himalajskim solom uvezene iz Pakistana pružaju trenutačnu relaksaciju posjetiteljima i služe kao mjesta za jogu i šamansko ozdravljenje zvuka među ostalim ritualima koji se umiruju. Sol je također poznata po svom butiku s kristalima za preuzimanje, jestivim solima i domaćim eteričnim uljima

San Luis Obispo

San Luis Obispo - nadimak SLOtown - više je središnje od južne Kalifornije, ali nudi toliko mnogo tražiteljima wellnessa da ćemo ga smatrati SLOCalom.

Uronite u "leptirsku terapiju" u Monarch Butterfly Groveu u Pismo Beachu. U prosjeku 25 000 leptira godišnje provede zimu u ovom svetištu - jednom od najvećih u naciji. Dobrovoljni docenti daju dvaput dnevno razgovore kako bi uveli znanost i ljepotu leptira na oceanskom polju gdje se crni i narančasti monarci skupljaju u udovima stabala Eukaliptusa.

Da biste potopili svoje brige, probajte prirodno toplu mineralnu vodu legendarnog Sycamore Springs Resort & Spa - koji se nalazi na preko 100 šumovitih hektara smještenih u netaknutoj dolini Avila. Ima 23 mineralna vruća kupka na otvorenom, skrivena uz obronak i iznajmljivanje po satu. Ako želite ostati preko noći i mislimo da biste trebali, svaka soba ima svoju posudu za kavu. Uzmite yoge, pilates ili tai chi u kupališnu umjetnu kupolu, opustite se pod lagunom slapova oaze i rezervirajte bijeloj algi maska za tijelo, hidratizirajući pire za šećer u šećerni sok ili dubokom moru prilagođenu licu u lječilištu.